經常著高跟鞋或不合適鞋款,足部容易因反覆摩擦及受壓,令皮膚角質層日漸增厚,觸感變得粗糙。另外夏天穿著拖鞋、涼鞋,足部肌膚外露,表皮層容易出現氧化,形成死皮。
由於足部肌膚皮脂分泌較少,當忽略日常保濕時,皮膚會因為水分不足,影響其自我更生速度,以致老化皮層剝落的速度減慢,死皮囤積會變得更嚴重。
足部厚繭,又稱為「腳枕」,是腳踭、腳趾及腳板等部位的皮膚,因長期受壓及摩擦,令角質層逐漸增厚而形成的厚皮,屬於皮膚的保護性反應。
厚繭會令足部外觀顯得粗糙,影響觀感,甚至令人因而避免穿著涼鞋或露踭鞋。
如死皮及厚繭沒有妥善處理,有機會造成腳踭龜裂。由於腳踭支撐著全身重量,加上日常活動時反覆受壓及摩擦,皮膚角質層會受到刺激,不斷增厚來保護肌膚。
在特別乾燥的日子,角質層水分容易被蒸發,腳踭的乾硬厚皮會被拉開,產生深細裂紋。隨着裂口加深,更可能出現疼痛、出血,甚至感染。
我們的腳板多達250,000汗腺,每天可以分泌差不多500毫升汗水。當足部大量出汗,加上長時間穿著透氣性差的鞋襪或鞋襪未乾透,溫暖潮濕的環境會有利細菌繁殖,細菌分解汗液後便會產生異味。若未有適當清潔及保持雙腳乾爽,腳臭問題可能更加明顯。
趾甲變色|趾甲變黃、變白、增厚或容易碎裂。
壞甲|腳趾甲變暗、有深坑,甚至與甲床分開。若情況嚴重,走路時會感到疼痛不適,更有機會長不出新趾甲。
美甲所造成的損甲|美甲產品中的化學物質,會傷害趾甲的結構與組織,導致趾甲失去光澤、變黃、粗糙、容易斷裂等問題。
足部乾燥老化|因外在因素或年齡老化,足肌缺水會引致乾裂或皺紋。